| Name | Prospísnos |
| Milieu | Limnos |
| Familie | - |
| Takt | 2/4 |
| Melodiephrase | 8 Takte |
| Tempo | 80 bpm |
| Schrittefolge | 20 Bewegungen, 8 Takte |
| Rhytmus | 2:1 |
| Tanzform | offener Kreis |
| Tanzrichtung | rechts |
| Handhaltung | W |
| Tanzordnung | trad. W+W+W+... akt. X+X+X+... |
| Tanzcharakter | lebhaft |
Der Prospísnos ist ein lebhafter Tanz im Sirtosrhythmus aus Limnos. Heute wird er nur mehr von Tanzgruppen und nicht mehr auf Festen getanzt. Er wurde in zwei verschiedenen Stilen getanzt und zwar standarmäßig ruhig und in der Karnevalszeit in lebhafter ausgelassener Form.
Der Prospísnos wird nur zu dem Lied Ta ts'mandraná korítsa getanzt, das von den Mädchen des Dorfes Tsimandrianá handelt, die gerne heiraten möchten. Der Liedbeginn wird auch als Zweitname verwendet.
Der Namen leitet sich von der Form des Tanzes ab, zuerst wird in Tanzrichtung voraus getanzt (pros), dann zurück gegen die Tanzrichtung (piso).
Abschnitt 1: Stilelement 2 synkopische Sirtosschritte, Körper schräg in Tanzrichtung
(1) der rechte Fuß wird leicht nach vorne gehoben, gleichzeitig hebt sich der ganze Körpers durch eine Aufwärtsbewegung des linken Beines (nahezu ein Hüpfen)
(2) der rechte Fuß setzt zur Seite nach rechts auf der Höhe des linken auf,
(3) der linke Fuß setzt hinter dem rechten auf,
(4) der rechte Fuß setzt zur Seite nach rechts auf,
(5) der linke Fuß wird leicht nach vorne gehoben, gleichzeitig hebt sich der ganze Körpers durch eine Aufwärtsbewegung des rechten Beines (nahezu ein Hüpfen)
(6) der linke Fuß setzt vor dem rechten auf,
(7) der rechte Fuß setzt zur Seite nach rechts auf,
(8) der linke Fuß kreuzt vor dem rechten,
Abschnitt 2: Stilelement Kreuzschritte hinten (lang kurz kurz) Körperfront zum Zentrum, beim Hinterkreuzen mitbewegen
(1) rechts zur Seiten nach rechts,
(2) der linke Fuß kreuzt hinten gleichzeitig hebt der rechte leicht vom Boden ab,
(2&) der rechte Fuß setzt wieder auf dem gleichen Platz auf,
(3) der linke Fuß setzt in Schrittstellung neben dem rechten Fuß auf
(4) der rechte Fuß kreuzt hinten gleichzeitig hebt der linke leicht vom Boden ab,
(4&) der linke Fuß setzt wieder auf dem gleichen Platz auf,
(5,6,6&) die Schritte 1,2,2& werden wiederholt
Abschnitt 3: alle Schritte gleich lang, die Körperfront zeigt ins Zentrum
(1) der linke Fuß geht nach links und setzt in Schrittstellung neben dem rechten Fuß auf
(2) der rechte Fuß setzt neben dem linken auf,
(3) der linke Fuß geht nach links und setzt in Schrittstellung neben dem rechten Fuß auf
(4) der rechte Fuß setzt neben dem linken auf,
(5) der linke Fuß geht nach links und setzt in Schrittstellung neben dem rechten Fuß auf
(6) der rechte Fuß kreuzt hinter dem linken, die Körperfront zeigt schräg in Tanzrichtung auf,
Anmerkung
Die Schritte 5 und 6 werden von manchen Tanzgruppen weggelassen.